De vakantie staat vlak voor de deur en velen van jullie gaan lekker op stap. Sommige mensen zien hier als een berg tegenop. Niet zozeer op het vakantie gaan, maar meer op het gezond blijven eten en drinken. De vraag die ik nu regelmatig krijg op cursus: hoe moet dat nu op vakantie?
Geloof in uzelf
Het grote geheim om niet aan te komen tijdens de vakantie is vrij simpel: geloof in uzelf. U hebt destijds bewust gekozen om deel te nemen aan de afslankcursus van EGA Nederland. U hebt bewust gekozen voor een gewichtsverlies en een gezondere leefstijl. Tijdens de vakantieperiode moet u blijven bedenken wat de voordelen zijn als u bewuste keuzes blijft maken. Natuurlijk is de vakantie een periode om van te genieten, waarin u uzelf af en toe best kan trakteren op een lekker hapje en drankje. Echter, probeer uw vakantie als een uitdaging te zien en geniet met volle teugen, maar probeer bewust te blijven van hetgeen u eet en drinkt!