Met dit heerlijke Italiaanse recept, zul je merken dat je toch gewicht zult verliezen. Een mooie toevoeging voor een gezonde levensstijl.
Ingrediƫnten
- 135 gram rundgehakt heren 185 gram
- 50 gram gesnipperde ui
- 75 gram cougette in blokjes
- champignons
- 200 gram tomaatblokjes (blik) met sap
- 10 gram pasta saus mix
- 1 eetlepel verse basilicum gesnipperd
- 1 eetlepel Italiaanse kruiden
- 100 gram gare pasta
Porties:
Eenheden:
Instructies
- Bak het gehakt rul, voeg de ui toe.
- Bak deze even mee tot de ui glazig wordt.
- Voeg dan de champignons en de courgette toe en bak ook deze even mee.
- Doe dan de tomaatblokjes en de Italiaanse kruiden erbij laat het geheel op een laag vuurtje pruttelen. (eventueel wat vocht toevoegen tegen aanbranden)
- Roer als laatste, niet meekoken, de basilicum er doorheen.
- Schep de pasta op een bord en schep daar de gehaktsaus overheen.
Deel dit Recept