Tel: 0182 - 52 82 55

Zuurkoolschotel met gerookte kip

Zuurkool schotel met gerookte kip

Gerookte kip met zuurkool is een heerlijk alternatief op de standaard zuurkool schotel met rookworst. Ook kinderen zijn er gek op!

Benodigdheden

Voor de puree

Voor de zuurkool variant

  • 100 gram gerookte kip (voor heren 150 gram)
  • zuurkool (zoveel je wilt)
  • ½ appel
  • 50 gram ananas uit blik op eigen sap
  • 65 gram gesnipperde ui
  • 1 el  C
  • ½ rode paprika
  • Laurierblaadje
  • Kruidnageltje
  • Kerriepoeder
  • Bouillonpoeder.

Bereiding

Kook de aardappels, knolselderij en pastinaak in water met bouillon gaar. Giet het  aardappel mengsel  af en stamp het door elkaar. Voeg de melk, gedroogde ui en kruiden naar smaak toe. Klop het luchtig met de mixer. Bak de ui, paprika en appel  aan en voeg de zuurkool en de kruiden toe. Laat de zuurkool gaar worden. Voeg op het laatst de gerookte kip en ananas in stukjes  toe. Maak op smaak met kruiden. Schep het  zuurkool mengsel in een ovenschaal en verdeel de puree er overheen. Strooi er wat peper knoflook kruiden overheen en laat de puree een kleurtje krijgen onder de grill. Als je dit recept voor meerdere personen wilt maken vermenigvuldig je de hoeveelheden en neem daarvan jouw gedeelte.

Een heerlijk recept voor de koude dagen!

Ook lekker met geruld rundgehakt.

 

Wilt u ook graag op een gezonde en verantwoorde manier afvallen zonder honger te hoeven hebben, schrijf u dan nu in op één van onze locaties of volg de EGA online cursus

Laatste nieuws

18
augustus

Wilt u ook uw vakantie kilo's snel weer kwijtraken?

Sluit u dan nu aan op één van onze locaties en ervaar dat u met gezond, verantwoord, geen honger maar heerlijke maaltijden uw vakantie kilo's er zo weer af heeft.

Kijk op www.eganederland.nl en vindt de dichtsbijzijnde cursusplaats.

Veel succes!

Inschrijfgeld 10 euro, cursusgeld 7 euro per week.

en bent u op uw streefgewicht (gevolgd door 4 controle weken) dan kunt u bij EGA op gratis maandcontrole waardoor u gratis de bekende stok achter de deur houdt!

7
juli

E.G.A. Nederland wenst iedereen een fijne vakantie.

 

Kijk voor vakantie sluiting op onze locatie zoeker. Het hoofdkantoor blijft in deze vakantie periode gewoon open. De online cursus stopt in de week 30 t/m 32.

op 21 juli ontvangt u het laatste voorbeeld menu en tip en op maandag 14 augustus krijgt u het menu en tip voor week 33.

21
juni

Marianne Koek op High Heels Event in Zoeterwoude

Mariane Koek op High Heels Event in Zoeterwoude


Aanbiedingen
  • Groente bouillon
    Clean Label. Glutenvrij,msg vrij, strooibus, inhoud 300 gram. Koel, droog en donker ...
    € 5,95
    € 5,35
    Naar webshop

Locatie zoeker

Vind hier een cursuslocatie lekker dicht bij u in de buurt!