Tel: 0182 - 52 82 55

Tonijnsalade

EGA verantwoorde tonijnsalade

Deze heerlijke tonijnsalade van Diana hebben we aangevuld met tips van EGA. Dit maakt deze salade verantwoord om te eten voor degene die lekker en gemakkelijk willen afvallen. Meer tips en advies? Volg onze EGA cursus

Benodigdheden

• 25 gram sjalot
• Bieslook
• 1 Appel
• 100 gram tonijn uit blik
• 10 gram tomatenpuree
• 25 gram mayonaise
• 1 Tomaat
• Peper en zout
• Handje sla
• 60 gram bruin stokbrood

Bereidingswijze

Snij de ui, bieslook, appel en tomaat in fijne stukjes. Meng de mayonaise, tomatenpuree, peper en zout. Laat de tonijn uitlekken en meng alles door elkaar. Snij het stokbroodje door de midden en leg er wat sla (rucola) op en beleg het met de tonijnsalade.

 

 

Laatste nieuws

18
augustus

Wilt u ook uw vakantie kilo's snel weer kwijtraken?

Sluit u dan nu aan op één van onze locaties en ervaar dat u met gezond, verantwoord, geen honger maar heerlijke maaltijden uw vakantie kilo's er zo weer af heeft.

Kijk op www.eganederland.nl en vindt de dichtsbijzijnde cursusplaats.

Veel succes!

Inschrijfgeld 10 euro, cursusgeld 7 euro per week.

en bent u op uw streefgewicht (gevolgd door 4 controle weken) dan kunt u bij EGA op gratis maandcontrole waardoor u gratis de bekende stok achter de deur houdt!

7
juli

E.G.A. Nederland wenst iedereen een fijne vakantie.

 

Kijk voor vakantie sluiting op onze locatie zoeker. Het hoofdkantoor blijft in deze vakantie periode gewoon open. De online cursus stopt in de week 30 t/m 32.

op 21 juli ontvangt u het laatste voorbeeld menu en tip en op maandag 14 augustus krijgt u het menu en tip voor week 33.

21
juni

Marianne Koek op High Heels Event in Zoeterwoude

Mariane Koek op High Heels Event in Zoeterwoude


Aanbiedingen
  • Groente bouillon
    Clean Label. Glutenvrij,msg vrij, strooibus, inhoud 300 gram. Koel, droog en donker ...
    € 5,95
    € 5,35
    Naar webshop

Locatie zoeker

Vind hier een cursuslocatie lekker dicht bij u in de buurt!