Geen dieet,


gewoon gezond leren eten!

Welkom bij EGA Nederland

Op onze EGA cursussen staan deskundige cursusleidsters klaar om u te begeleiden naar uw ideale gewicht.

Afslanken bij EGA Nederland

Er zijn talloze mogelijkheden om overtollig gewicht te verliezen. De ontwikkelingen op dit gebied volgen elkaar in een razend tempo op. Daarom zien velen door de bomen het bos niet meer. Welke methode om af te vallen is nou echt de beste?

Daarnaast is uw gezondheid natuurlijk heel belangrijk. Is uw manier van afvallen gezond? Wat gebeurt er met uw lichaam als u pillen slikt en in enkele dagen teveel kilo's verliest? Omdat elk lichaam anders is, is het goed om uit te zoeken welke manier van afvallen het meest geschikt is voor uw lichaam. EGA Nederland is ervan overtuigd dat gezonde en verantwoorde voeding dé sleutel tot succesvol en blijvend gewichtsverlies is. 

Het geheim van afslanken

Op onze EGA Nederland cursussen staan onze deskundige cursusleidsters klaar om u te begeleiden naar uw ideale gewicht. Zij leren u om zo'n 2 tot 3 pond per week af te vallen. Wij vinden niet alleen het doel dat bereikt wordt belangrijk, maar ook de manier waarop het doel bereikt wordt.

Het geheim van afvallen schuilt in het samenstellen van de dagelijkse maaltijd en de hoeveelheden voedsel. Wij leren u uw maaltijden zo uit te balanceren dat u al vrij snel resultaten zult boeken. Doordat deze zo gevarieerd zijn zult u geen honger lijden en kunt u eten wat u lekker vindt, bijvoorbeeld vlees, vis, brood en aardappelen. Daardoor kunt u ook gewoon gezellig met anderen mee eten. 

Uw streefgewicht bereikt

Heeft u een stok achter de deur nodig? EGA biedt iedereen die op streefgewicht is gekomen en daarna vier weken controle heeft gevolgd, aansluitend een gratis maandcontrole aan. Zo blijven uw behaalde resultaten behouden.

 

 

  • Laatste nieuws

    12
    december

    Regelmatig schrijft EGA cursusleidster Winifred Sierdsema een column in de Gelderlander. Met deze column slaat zij de spijker op zijn kop. 

     

    gezondheid

    5
    december

    afvallen           

    Linda op EGA cursus bij Paula Slootjes in Alphen aan de Rijn, Linda wilde heel wat kilo's kwijt en wilde dat graag in stappen van 10 kilo doen. Inmiddels heeft zij haar derde mijlpaal van 30 kilo gehaald Een erehaag met ballonnen voor deze geweldige prestatie. Haar streefgewicht komt steeds dichterbij. Haar foto van 30 kilo meer mogen wij ook onthullen en dat is echt een MEGA groot verschil. Het leuke is dat Linda, samen met haar man Jos de EGA cursus volgt. In totaal zijn zij nu ruim 50 kilo samen afgevallen! een heel nieuw stel komt er bij ons binnen op de EGA cursus in Alphen aan de Rijn. complimenten hoor!                                                                                                                                                                                                                                                                                                                                         afvallen

    28
    november

    In januari gaan er weer nieuwe EGA cursus van start in de  Grave (Velp). Locaties kunt u vinden via de locatiezoeker.

    Aanbiedingen
    • voorverkoop van Ons derde Receptenboek
      let op: boek apart bestellen.
      € 9,95
      € 8,95
      Naar webshop
    • AANBIEDING: 2 potjes delicatessesaus
      lekker over vlees, met champignons of uitjes
      € 6,00
      € 5,50
      Naar webshop

    Locatie zoeker

    Vind hier een cursuslocatie lekker dicht bij u in de buurt!